LCB größter Verlierer

Immer noch stark. Eigentlich nichts Neues bei mir. Immer noch hungrig!

Ich war wirklich ein böser Mensch, ich neige vor Scham den Kopf. Der Super Bowl sei nach Thanksgiving der zweitgrößte Schweinereien-Sonntag, hieß es heute in der Zeitung. Werde ich es überleben, keine Ahnung.

Nun, bleiben Sie stark, Schnapsmann, versuchen Sie einfach, so wenig wie möglich zu essen. Ich meine, es ist nur ein Tag, du wirst es durchmachen.

Lippen – 1 Pfund pro Woche ist großartig. Je langsamer Sie es verlieren, desto einfacher ist es, es fernzuhalten. Gut gemacht.

Liquorman – es hört sich an, als würde es ein harter Tag für Sie werden. Denken Sie daran, wie hart Sie gearbeitet haben, um diese Pfunde zu verlieren, bevor Sie am Superbowl-Tag mit dem Schlemmen beginnen.

Nun, ich sitze mit dir im selben Boot. Lips hat ein Pfund verloren, wieder zugenommen und jetzt nichts mehr! Ich trainiere wie verrückt, ohne zu schummeln. Ich hoffe, dass ich nächste Woche mindestens zwei Pfund abnehmen kann, sonst muss ich essen, was ich will!!!

Nun ja, Spiegeleier, wenn du wie verrückt trainierst, könntest du Muskeln aufbauen, also schau nicht auf die Waage. Wie sitzt deine Kleidung? Es muss einen Unterschied geben. Bleib dabei!

Ich mache immer noch weiter. Ich habe insgesamt 10 Pfund abgenommen, seit wir letzten Monat angefangen haben. Es wird einfacher, aber es gibt einige Momente.

Viel Glück an alle!

Froggy, du rockst das größte Verliererhaus der LCB! Spiegeleier sind meiner Meinung nach von großer Bedeutung. Wenn man wie verrückt trainiert, baut man höchstwahrscheinlich den Muskeltonus auf. Ist jemandem aufgefallen, dass Sie abgenommen haben?

Was mich betrifft, ich war außergewöhnlich gut. Ich muss ehrlich sein, ich bin überrascht, wie diszipliniert ich war und denke manchmal, wie in aller Welt ich das so gut durchhalten kann. Ich verdiene im Grunde durchschnittlich ein Pfund pro Woche. Ich weiß, dass ein Teil der Ursache mangelnde Bewegung ist. Das Wetter war so schrecklich, dass man wie ein Bär im Winterschlaf ans Haus gefesselt ist.

Machen Sie weiter so, wir als Team werden Ihnen einiges bescheren!

Wirklich tolle Neuigkeiten Froggy and Lips. Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich an den Plan gehalten haben. Es ist schwer, aber es wird sich auszahlen.

Spiegeleier, mach einfach weiter. Es ist nicht einfach, aber geben Sie nicht auf, Sie können es sicher schaffen. Und Froggy hat recht: Ihr Körper verändert sich, sodass sich das auf Ihr Gewicht auswirken kann.

Herzlichen Glückwunsch, Froggy und Lips – ihr macht das fantastisch.

Ich glaube schon, dass Muskeln mehr wiegen als Fett, also erwarte nicht, dass du Gewicht verlierst, wenn du trainierst.

Schön zu hören, dass Froggy und Lips weitermachen!!

Ich hoffe, es sind Muskeln! Niemandem ist wirklich etwas Bedeutendes aufgefallen, aber ich bleibe einfach dabei und schaue, was in den nächsten Wochen passiert.

Ich habe mich schon seit einiger Zeit nicht mehr gemeldet.

Ich möchte Ihnen allen wirklich für die aufmunternden Worte danken. Meine Einstellung hat sich geändert und ich habe so hart gearbeitet. Ich mache die Jillian Michaels-Workouts zwei- bis dreimal täglich (zu Hause und schaue sie mir am Computer an). Ich gehe auch zum Laufen in den Verein, gehe gut zügig, hasse Laufen und trainiere auch zu Hause mit Gewichten. Ich habe drei kalorienarme Mahlzeiten am Tag mit langweiligen Snacks gegessen, bis auf die magere Kuh … lecker. Lust auf Betrug.

Ich habe mir den Kopf zerbrochen und versucht herauszufinden, WAS sich geändert hat, um das Verlieren so schwer und das Gewinnen so ungewöhnlich einfach zu machen. Das Einzige, woran ich denken konnte, waren schlimme Allergien, die mich vor etwa 1 1/2 Jahren befallen hatten. Ich habe nachgeschaut, ob Antihistaminika zu einer Gewichtszunahme führen. Auf jeder Website wurde JA gesagt, und sie können den Stoffwechsel verlangsamen.
Ich weiß nicht, ob es wahr ist oder ob der Geist über die Materie ging, aber.......

Ich habe 23 Pfund abgenommen, seit Lips diesen Thread gestartet hat!

Herzlichen Glückwunsch an alle, die verloren haben und es trotzdem versuchen. Jedes Gramm ist eine Leistung!

Macht jemand Yoga?

Ich habe darüber nachgedacht, einen Kurs auszuprobieren. Ein Freund von mir macht Hot Yoga, hat das schon mal jemand versucht?

Wow, 23 Pfund, Gabby! Das ist fantastisch. Herzlichen Glückwunsch und es ist schön zu lesen, dass Sie mit Ihrer Ernährung vernünftig umgehen.

Weiter so, Gabby! Ich habe Yoga gemacht, auch Hot Yoga. Es ist ziemlich cool, es erfordert viel Kontrolle und Flexibilität. Ich denke, es ist etwas Tolles, wenn man sein Zielgewicht erreicht hat. Hilft beim Tonen.

Das ist großartig, Gabby! Gut gemacht. Jillian Michaels ist großartig, ihr Programm funktioniert wirklich.

Gut gemacht, Gabby, herzlichen Glückwunsch!

Das ist ein tolles Ergebnis, Gabby! Behalten Sie einfach das Tempo bei!
Ich denke, dass es viele Medikamente mit Nebenwirkungen gibt, zu denen auch eine Gewichtszunahme gehört, und die meisten Menschen lesen einfach nicht das Kleingedruckte.
Auf jeden Fall ist es wichtig, sich dem Ziel zu widmen, aber nicht, um die Gesundheit zu ruinieren, sondern um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Ich freue mich wirklich, dass es dir so gut geht!

Tolle Neuigkeiten, Gabby! Klingt, als ob Sie sehr hart arbeiten und es sich auszahlt. Ich bin beim Training etwas nachlässig. Ich hasse es und finde es sehr langweilig. Ich gehe lieber raus und gehe bei warmem Wetter spazieren, als wie ein Roboter auf einem Laufband zu stehen. Vielleicht würde es mir auch helfen, verschiedene Trainingsvideos anzuschauen. Ich weiß, dass ich mehr Sport treiben muss, aber ich habe Angst davor. Nochmals gute Arbeit, Gabby! Ich habe jetzt 7,5 Kilo abgenommen, also würde mir vielleicht ein bisschen mehr Bewegung helfen.

Tolle Neuigkeiten, Froggy, weiter so. Allen geht es so gut!

OMG Gabby, das ist großartig! Ich bin so verdammt stolz auf dich! Ich war letzte Woche ein sehr böses Mädchen und habe es nicht gewagt, zu wiegen! Ihr und Froggy seid genau die Inspiration, die ich brauche, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Machen Sie weiter so, ich freue mich sehr für Sie beide!

Lippen

Das ist großartig, Froggy – 13 Pfund, fast ein Kilo. Herzlichen Glückwunsch und gut gemacht.

Sport muss nicht langweilig sein. Haben Sie darüber nachgedacht, sich fit zu tanzen? Es gibt so viele zur Auswahl, wie Zumba, Salsa, Ballsaal, Line Dance und vieles mehr ... sogar Pole Dance

Ok, im Ernst, ich brauche hier ein gutes Gespräch. Samstagabend ging ich aus, um den Geburtstag eines Freundes zu feiern. Wir gingen in ein mexikanisches Restaurant. Als Vorspeise aß ich nicht nur Nachos und Guacamole, sondern auch mexikanische Mai Tais!

Zum Abendessen gab es Käse-Enchiladas, Reis und Bohnen und als Krönung einen Geburtstagskuchen. Könnte mir bitte jemand sagen, was in aller Welt mit mir los ist? Seufz.

Lips wünschte, ich könnte derjenige sein, der dich aufmuntert, aber mir selbst geht es nicht so gut. Bin am Wochenende ausgegangen und habe allein durch das Trinken 2,5 Kilo zugenommen! Total beschissen, es ist einfach so viel los, dass es mir schwerfällt, auf dem richtigen Weg zu bleiben! >:(

Es ist nie einfach, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Es gibt immer wieder Rückschläge, aber es ist wichtig, sich weiterhin gesund und gepflegt zu ernähren. Lips, an diesem Abend wird sich nicht viel ändern, wenn Sie zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren.

Ich war schrecklich! Ich bin völlig aus der Fassung geraten und habe viel zu viel gegessen, getrunken und meine Fersen hochgereckt. Am kommenden Montag werde ich gleich wieder auf den richtigen Weg zurückkehren.

Wie geht es allen anderen?

Viel Glück, Leute, ich weiß, dass ihr es schaffen könnt .

Allen viel Glück! Du hast tolle Lippen gemacht, ich bin mir sicher, dass du leicht wieder auf den richtigen Weg kommst.

Ich bin in letzter Zeit viel gelaufen, aber jetzt kehre ich zu meinem normalen Trainingsprogramm zurück; Das macht mir viel mehr Spaß.

Lippen – sei nicht so hart zu dir. Sie brauchen ab und zu einen Abend zum Ausgehen, versuchen Sie es einfach weiter!

Es war ein langer, harter Weg, aber ich habe endlich mein Ziel erreicht.

Ich ließ meinen Mann die Waage verstecken, weil ich davon besessen war, ein paar Personen zu wiegen, okay, drei- oder viermal am Tag. Ich habe die letzten 3 Wochen darauf verzichtet.

Ich kann absolut sagen, dass ich ziemlich viel abgenommen habe, aber... bin heute zu meinem *blech* 50. Geburtstag auf die Waage gestiegen und habe 123 Pfund gewogen. Ich bin so glücklich. Wir haben einen *&*^) Schneesturm, also sind wir drin geblieben, aber ich bin immer noch zufrieden. )

Das ist großartig, Gabby! Und dir auch alles Gute zum Geburtstag!! Sie sind bisher unser größter Verlierer, der sein Ziel erreicht hat! Ich denke, es war eine großartige Idee, den Maßstab zu verbergen. Dieses verdammte Ding kann dir den ganzen Tag ruinieren.

Ich war ein böses Mädchen, das muss ich gestehen. Es scheint, als ob es schwierig ist, wieder in den Rhythmus zu kommen, wenn man einmal aus der Spur geraten ist. Du bist eine Inspiration und ich kann mir nur vorstellen, wie gut du dich fühlen musst........seufz!

Nochmals herzlichen Glückwunsch.

Danke Lippen. Es war eine Schlacht. Am Anfang fiel es etwas schnell ab und dann war es wieder da.
Ich war frustriert, blieb aber dabei. Ich war manchmal hungrig und schlecht gelaunt, aber ich fühle mich viel besser.

Weiter so. Das machst du toll. Wir haben alle Höhen und Tiefen und es ist in Ordnung, zu schummeln, auch nur eine Woche lang. Passen Sie einfach auf, was Sie in der nächsten Woche essen.

Alles Gute zum Geburtstag Gabby und herzlichen Glückwunsch!

Alles Gute zum Geburtstag Gabby! Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen, die Sie erzielt haben.

Sie fragen sich, wie es allen geht? Ich bin irgendwie heruntergefallen Aber ich bin wieder auf dem richtigen Weg, also bleibe ich jetzt hoffentlich dabei!

Viel Glück, Spiegeleier, ich hoffe, dass du auf dem richtigen Weg bleibst und dein Ziel erreichst.