Sind hier Schlaflose?

Ich bin nicht schlaflos, obwohl ich 8 Stunden am Tag wie ein Baby schlafen kann. Aber ich kann meine Schlafenszeit nicht festlegen, es dämmert immer, ich fühle mich schläfrig

Wenn es Zeit zum Aufstehen ist, werde ich plötzlich „schlafsüchtig“ und kann stundenlang nicht aufwachen. Das Leben kann manchmal seltsam sein :D

Ich war schon immer so, habe tagsüber geschlafen und darauf gewartet, dass die Nacht kommt. Ich möchte mein Regime anpassen, weil man kein Sonnenlicht mehr sieht, das schlecht für die Zirbeldrüse ist.

Hallo, ich leide auch an Schlaflosigkeit, jetzt ist es bei mir nicht mehr so schlimm, aber als ich jünger war, hatte ich wirklich Probleme mit dem Schlaf. Vor ein paar Jahren hatte ich ein seltsames Treffen mit UFO und ich hatte solche Angst, dass ich einen Monat lang nicht schlafen konnte! War wirklich komisch, mein Körper war total müde, aber im Gehirn kann ich nicht schlafen. Nur ein paar Minuten Sekundenschlaf pro Tag ... Jetzt schlafe ich gut, wenn ich nicht schlafen kann, trinke ich ein paar Biere und es ist in Ordnung :)

Vielleicht hilft es tatsächlich, ein paar Bier vor dem Schlafengehen zu trinken. Bei mir funktioniert es immer, wenn ich nicht schlafen kann, es versagt nie.

Für mich persönlich endete die Schlaflosigkeit, als ich anfing, das Telefon und den Computer für die Nacht auszuschalten. Ein heller Gerätebildschirm verhindert, dass das Gehirn in einen ruhigen Zustand übergeht und einschläft.

Wie schläfst du nach 2 Uhr morgens? Ich kann es seit Jahren immer noch nicht, egal wann ich ins Bett gehe.

Ich hatte Probleme mit dem Einschlafen und konnte nicht wieder einschlafen, und schließlich habe ich einen Schlaf-Aknea-Test gemacht und herausgefunden, dass ich genau das habe, und jetzt, mit einer Maschine und ein paar Medikamenten, schlafe ich wie ein Baby.

Ich habe nachts nicht gut geschlafen, bis ich herausgefunden habe, dass ich Schlafaknea habe. Ich habe zum ersten Mal mit der Einnahme von Trazadon begonnen. Es hilft wirklich sehr, dass der Arzt meines Mannes es ihm verschrieben hat. Dann machten sie bei mir einen Schlaf-Aknea-Test und ich benutze jetzt ein Zpac und schlafe wie ein Baby.

Auch ein paar Mal im Monat kann ich nicht einschlafen. Ja, Alkohol ist die harmloseste Droge, er hilft.

Der Sommer naht und es gibt immer mehr Tageslicht. Ich reagiere empfindlich auf Lichtverhältnisse und diese länger werdenden Tage sind ein Mordswunder für meinen Schlaf. Ich wünschte, ich hätte dickere Vorhänge? Vielleicht ist es an der Zeit zu investieren, denn Schlaf ist wichtig, wissen Sie

Vor einigen Jahren hatte ich eine Zeit, in der ich einfach nicht schlafen konnte. Ein oder zwei Stunden pro Nacht. Den Rest der Nacht habe ich nur gelegen (ist das ein schlechtes Wort, aber Sie wissen schon, was ich meine. Gelüllt.) Ich hatte großen Stress wegen meines Jobs und nachts fühlte es sich an, als würde mir das Herz aus der Brust springen ! Ich konnte mich einfach nicht beruhigen, um einzuschlafen, bis ich so müde war, dass ich ein paar Stunden schlief. Endlich habe ich das überwunden, aber es hat mehrere Monate gedauert.

Aber ich fühle mit euch allen, die darunter leiden.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, medizinisches Marihuana zu verwenden?

Ja, ich war auch in dieser Situation und konnte nicht einschlafen.

In der schlimmsten Phase habe ich in etwa drei Nächten insgesamt nur ein paar Stunden geschlafen, daher war ich ernsthaft besorgt und allgemein sehr nervös.

Zum Glück ist das nur eine kurze Zeit her, aber normalerweise fällt es mir schwer, einzuschlafen, aber ein paar Drinks helfen immer.

Sie sollten Schlaflosigkeit wirklich ernst nehmen, da sie zu anderen schwerwiegenden Problemen führen kann

Ich hoffe, ich habe keine Schlaflosigkeit. Aber ich mag Nächte, ich mag Stille, wenn zum Beispiel nichts vom Spielen ablenkt. Und nachts bin ich bei der Arbeit viel produktiver. Aus gesundheitlicher Sicht ist es wahrscheinlich nicht ganz richtig, aber ich habe mich bereits an diese Lebensweise gewöhnt.

Ich mag die Nacht lieber als den Tag. Als ich angestellt war, habe ich immer nachts gearbeitet. In dieser Angewohnheit stecken zu bleiben ist sehr ärgerlich, wenn man versucht, ein verantwortungsbewusstes, produktives Mitglied der Gesellschaft zu sein.