im not Insomniac even i can sleep 8h a day like a baby.. but i cant fix my bedtime its always dawn i feel sleepy
Sind hier Schlaflose?
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- Erstellt von
- mspaqman
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Jr. Member 66
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- Red Net
- um Nov 18, 16, 03:19:02 PM
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Sr. Newbie 40
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
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- Beantwortet von
- virus69
- um Nov 19, 16, 05:17:43 AM
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Sr. Member 299
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
When it's time to get up I suddenly become 'somniac' and can't wake up for hours. Life can be strange sometimes :D
Wenn es Zeit zum Aufstehen ist, werde ich plötzlich „schlafsüchtig“ und kann stundenlang nicht aufwachen. Das Leben kann manchmal seltsam sein :D
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- Beantwortet von
- sickskills91
- um Jan 06, 17, 06:18:08 PM
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Full Member 106
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
I have always been like this, sleeping during the day.. waiting for the night to come. I want to fix my regime, cause you don't see any sunlight, which is bad for the pineal gland.
Ich war schon immer so, habe tagsüber geschlafen und darauf gewartet, dass die Nacht kommt. Ich möchte mein Regime anpassen, weil man kein Sonnenlicht mehr sieht, das schlecht für die Zirbeldrüse ist.
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- Beantwortet von
- kudLo789
- um Apr 24, 17, 11:03:50 AM
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Jr. Member 73
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
Hi, i am insomniac too, now its not so bad with me, but i has really problems with sleep when i was younger. Few years ago i have some strange meeting with U.F.O and i was so scared, i cant sleep 1month! was really weird, my body was totaly tired, but at brain i cant sleep. Just some minutes microsleeping per day... Now i sleep good, when i cant sleep, drink some beers and its ok :)
Hallo, ich leide auch an Schlaflosigkeit, jetzt ist es bei mir nicht mehr so schlimm, aber als ich jünger war, hatte ich wirklich Probleme mit dem Schlaf. Vor ein paar Jahren hatte ich ein seltsames Treffen mit UFO und ich hatte solche Angst, dass ich einen Monat lang nicht schlafen konnte! War wirklich komisch, mein Körper war total müde, aber im Gehirn kann ich nicht schlafen. Nur ein paar Minuten Sekundenschlaf pro Tag ... Jetzt schlafe ich gut, wenn ich nicht schlafen kann, trinke ich ein paar Biere und es ist in Ordnung :)
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- Beantwortet von
- Briham123
- um Apr 26, 17, 06:03:39 PM
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Sr. Newbie 17
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
maybe drinking a few beers before going to sleep might actually help it always works for me when i cant sleep it never fails.
Vielleicht hilft es tatsächlich, ein paar Bier vor dem Schlafengehen zu trinken. Bei mir funktioniert es immer, wenn ich nicht schlafen kann, es versagt nie.
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- Beantwortet von
- Marco Fernandez
- um Apr 27, 17, 05:27:22 AM
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Newbie 12
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
Personally for me, insomnia ended when I started to turn off the phone and the computer for the night. A bright screen of gadgets prevents the brain from passing into a calm state and falling asleep.
Für mich persönlich endete die Schlaflosigkeit, als ich anfing, das Telefon und den Computer für die Nacht auszuschalten. Ein heller Gerätebildschirm verhindert, dass das Gehirn in einen ruhigen Zustand übergeht und einschläft.
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- Beantwortet von
- Cat50
- um Apr 27, 17, 08:44:49 PM
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Superstar Member 6651
- zuletzt aktiv vor einem Tag
How do you sleep past 2 am. Still not able to for years no matter what time i go to bed.
Wie schläfst du nach 2 Uhr morgens? Ich kann es seit Jahren immer noch nicht, egal wann ich ins Bett gehe.
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- Beantwortet von
- victoria nelson
- um Mar 14, 18, 04:59:51 PM
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Sr. Member 304
- zuletzt aktiv vor einem Monat
i had trouble sleeping and falling back to sleep and finally i got a sleep acnea test and found thats what i got , and now with a machine and some meds i sleep like a baby.
Ich hatte Probleme mit dem Einschlafen und konnte nicht wieder einschlafen, und schließlich habe ich einen Schlaf-Aknea-Test gemacht und herausgefunden, dass ich genau das habe, und jetzt, mit einer Maschine und ein paar Medikamenten, schlafe ich wie ein Baby.
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- Beantwortet von
- victoria nelson
- um Apr 23, 18, 11:23:38 AM
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Sr. Member 304
- zuletzt aktiv vor einem Monat
i use to not sleep good at night until i found out i have sleep acnea. i first started taking trazadone. it really helps a lot that my husbands doctor put him on it. then they gave me a sleep acnea test and im using a zpac now and sleep like a baby.
Ich habe nachts nicht gut geschlafen, bis ich herausgefunden habe, dass ich Schlafaknea habe. Ich habe zum ersten Mal mit der Einnahme von Trazadon begonnen. Es hilft wirklich sehr, dass der Arzt meines Mannes es ihm verschrieben hat. Dann machten sie bei mir einen Schlaf-Aknea-Test und ich benutze jetzt ein Zpac und schlafe wie ein Baby.
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- Beantwortet von
- sterzik
- um Apr 27, 18, 03:52:21 AM
- Full Member 122
- zuletzt aktiv vor einem Monat
Couple of times in month, too, not can fall asleep. Yes, alcohol is the most harmless drug, it helps.
Auch ein paar Mal im Monat kann ich nicht einschlafen. Ja, Alkohol ist die harmloseste Droge, er hilft.
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- Beantwortet von
- jarno2000
- um Apr 28, 18, 11:23:37 AM
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Sr. Member 259
- zuletzt aktiv vor einer Stunde
summer is coming and theres more and more daylight. im a sensitive person to lighting conditions and these lenghtening days are murder to my sleep. wish i had thicker curtains? maybe it is time to invest, for sleep is important you know
Der Sommer naht und es gibt immer mehr Tageslicht. Ich reagiere empfindlich auf Lichtverhältnisse und diese länger werdenden Tage sind ein Mordswunder für meinen Schlaf. Ich wünschte, ich hätte dickere Vorhänge? Vielleicht ist es an der Zeit zu investieren, denn Schlaf ist wichtig, wissen Sie
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- Beantwortet von
- jaffe888
- um Jun 07, 18, 04:07:29 AM
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Full Member 208
- zuletzt aktiv vor einem Tag
I had some years ago time when I just couldn't sleep. One or two hours a night. The rest of the night I just layed (is this a bad word, but you know what I mean. Lolled.) I had a huge stress because of my job and at night it felt like my heart was going to jump out of my chest! I just couldn't calm down in order to sleep, until i was so tired that I slept for couple of hours. Finally I got over this but it took several months.
But I feel for you all who are suffering about this.
Vor einigen Jahren hatte ich eine Zeit, in der ich einfach nicht schlafen konnte. Ein oder zwei Stunden pro Nacht. Den Rest der Nacht habe ich nur gelegen (ist das ein schlechtes Wort, aber Sie wissen schon, was ich meine. Gelüllt.) Ich hatte großen Stress wegen meines Jobs und nachts fühlte es sich an, als würde mir das Herz aus der Brust springen ! Ich konnte mich einfach nicht beruhigen, um einzuschlafen, bis ich so müde war, dass ich ein paar Stunden schlief. Endlich habe ich das überwunden, aber es hat mehrere Monate gedauert.
Aber ich fühle mit euch allen, die darunter leiden.
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Gesperrt
- Beantwortet von
- PattyCovers
- um Jun 11, 18, 05:18:59 PM
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Full Member 233
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
Have you ever considered using medical marijuana?
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, medizinisches Marihuana zu verwenden?
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- Beantwortet von
- sharpe
- um Jun 12, 18, 06:15:28 PM
- Super Hero 2406
- zuletzt aktiv vor einer Stunde
Yeah I've been in that situation too, not being able to fall a sleep.
In the worst period I've been sleeping just couple of hours total in about 3 nights so I was seriously worried and very nervous generally.
Luckily that's been just a period but it'susually tough for me falling a sleep, but a few drinks always help.
Ja, ich war auch in dieser Situation und konnte nicht einschlafen.
In der schlimmsten Phase habe ich in etwa drei Nächten insgesamt nur ein paar Stunden geschlafen, daher war ich ernsthaft besorgt und allgemein sehr nervös.
Zum Glück ist das nur eine kurze Zeit her, aber normalerweise fällt es mir schwer, einzuschlafen, aber ein paar Drinks helfen immer.
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- Beantwortet von
- Ivanbet50
- um Jun 20, 18, 04:06:04 PM
- Sr. Newbie 23
- zuletzt aktiv vor einem Monat
you should take insomnia really seriusly becouse it can lead to other serious problems
Sie sollten Schlaflosigkeit wirklich ernst nehmen, da sie zu anderen schwerwiegenden Problemen führen kann
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- Beantwortet von
- DonJuan
- um Aug 26, 18, 07:53:55 PM
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Jr. Member 96
- zuletzt aktiv vor einem Jahr
I have no insomnia I hope). But I like nights, I like silence when nothing distracts from the gambling for example. And at night I am much more productive at work. Probably it is not very correct from the point of view of health, but I have already got used to this way of life.
Ich hoffe, ich habe keine Schlaflosigkeit. Aber ich mag Nächte, ich mag Stille, wenn zum Beispiel nichts vom Spielen ablenkt. Und nachts bin ich bei der Arbeit viel produktiver. Aus gesundheitlicher Sicht ist es wahrscheinlich nicht ganz richtig, aber ich habe mich bereits an diese Lebensweise gewöhnt.
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- Beantwortet von
- robin
- um Sep 16, 18, 10:43:32 PM
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Full Member 212
- zuletzt aktiv vor einer Stunde
i like the night better than the day. when being employed i always worked nights..getting stuck in that habit is very annoying when trying to be a responsible productive member of society.
Ich mag die Nacht lieber als den Tag. Als ich angestellt war, habe ich immer nachts gearbeitet. In dieser Angewohnheit stecken zu bleiben ist sehr ärgerlich, wenn man versucht, ein verantwortungsbewusstes, produktives Mitglied der Gesellschaft zu sein.
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