Did you know that the length of your fingers, the state of your nails and even the shade of your palms can help predict you how healthy you’ll be in the future?
Check out these little hand signals.
Swollen Fingers
We all know that salty snacks can cause bloat.
But if you shun the shaker and your rings still don’t fit, this kind of swelling could suggest hypothyroidism, which means the thyroid gland is underproducing the hormones you need to regulate your metabolism and keep your body functioning properly.
Thyroid problems can lead to a sluggish metabolism, weight gain and water accumulation.
Untreated hypothyroidism can cause fatigue, low libido and even (at extreme levels) heart failure.
A simple blood test will show if your thyroid is underperforming, and doctor-monitored synthetic hormone pills can help your hormones—and your fingers—return to normal.
Red Palms
Itchy, burning red palms may point to eczema, a chronic skin disorder that can worsen when you’re stressed; to limit irritation, avoid potential chemical triggers by opting for soapless cleansers and wearing gloves when cleaning or gardening.
If those don’t help, redness could indicate an allergy to nickel in jewelry, chemicals in products, or antibiotics (and symptoms might show up on other parts of your body beyond the palms of your hands).
Such allergies are usually more annoying than ominous, but your physician can tell for sure by doing a patch test and pinpointing what to avoid.
Pale Fingernails
Nails should turn white when you press on them, then return to pinkish when you release,If your nail stays white for more than a minute or two, you may have anemia or low iron.
Iron deficiency can lead to fatigue or, in serious cases, heart problems, so you’ll want to alert your doctor.
To dodge a deficiency, fill up on iron-rich foods (such as lean meats, spinach and other dark green veggies, legumes, and nuts and seeds like almonds and pumpkin seeds) and foods with vitamin C, which aids iron absorption.
Numb, Blue Fingertips
Blue-hued fingers may signal a condition called Raynaud’s disease, a temporary blood vessel spasm that constricts blood flow to the fingers (hence the numbness) and occurs in five to ten percent of all people.
It’s more common in women and typically triggered by cool temperatures or stress.
Raynaud’s is chronic, but it’s not a huge health worry unless numbness lasts more than an hour, in which case your fingers are actually imperiled—head to the ER!
Stave off a crisis by keeping circulation healthy: Cut out cigarettes and go easy on caffeine, as both constrict blood vessels, and hit the gym regularly to keep your blood pumping.
Discolored Nails
Off-color nails can result from fungus but may also warn of diabetes.
Diabetics’ immune and vascular systems can be impaired, creating an environment that allows bacteria and fungi to flourish.
Look for green discoloration (yikes!) or thick, dark-yellow nails that detach from the bed (double yikes!). Your M.D. can tell you about habits that keep blood sugar in check, such as swapping out processed foods for healthy complex carbs.
If there’s fungus, prescription meds can help clear it up; it not, nails might be yellow from dark polish.
Applying tooth-whitening products to nails can help.
Short Index Fingers
Women with pointer fingers smaller than their ring fingers may have a heightened risk for osteoarthritis and polycystic ovarian syndrome, a hormonal disorder that can disrupt fertility. The upside? A lower risk for heart disease.
More exposure to testosterone in utero, which relates to skeletal health, fertility and cardiovascular development, may also create longer ring fingers.
But don’t regard your ratio as a definite indicator of risks—or immunity to them.
Controlling your weight protects your joints, fertility and heart, regardless of finger length.
Was Ihre Hände über Ihre Gesundheit verraten.
- Erstellt von
- wnanhee
- Superstar Member 5413
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
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8 510vor 2 monate
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- Erstellt von
- wnanhee
- um May 23, 11, 07:47:45 PM
- Superstar Member 5413
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
Original Übersetzung übersetzt mitWussten Sie, dass die Länge Ihrer Finger, der Zustand Ihrer Nägel und sogar die Farbe Ihrer Handflächen Ihnen dabei helfen können, vorherzusagen, wie gesund Sie in Zukunft sein werden?
Schauen Sie sich diese kleinen Handzeichen an.
Geschwollene Finger
Wir alle wissen, dass salzige Snacks zu Blähungen führen können.
Aber wenn Sie den Shaker meiden und Ihre Ringe immer noch nicht passen, könnte diese Art von Schwellung auf eine Hypothyreose hindeuten, was bedeutet, dass die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, die Sie benötigen, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren und die ordnungsgemäße Funktion Ihres Körpers aufrechtzuerhalten.
Schilddrüsenprobleme können zu einem trägen Stoffwechsel, Gewichtszunahme und Wasseransammlung führen.
Eine unbehandelte Hypothyreose kann zu Müdigkeit, verminderter Libido und (in extremen Fällen) sogar zu Herzversagen führen.
Eine einfache Blutuntersuchung zeigt, ob Ihre Schilddrüse eine Unterfunktion aufweist, und vom Arzt überwachte synthetische Hormonpillen können dazu beitragen, dass Ihre Hormone – und Ihre Finger – wieder normal werden.
Rote Palmen
Juckende, brennende rote Handflächen können auf ein Ekzem hinweisen, eine chronische Hauterkrankung, die sich bei Stress verschlimmern kann. Um Reizungen zu begrenzen, vermeiden Sie potenzielle chemische Auslöser, indem Sie sich für seifenfreie Reinigungsmittel entscheiden und beim Putzen oder bei der Gartenarbeit Handschuhe tragen.
Wenn dies nicht hilft, kann die Rötung auf eine Allergie gegen Nickel in Schmuck, Chemikalien in Produkten oder Antibiotika hinweisen (und die Symptome können auch an anderen Körperstellen als den Handflächen auftreten).
Solche Allergien sind in der Regel eher ärgerlich als bedrohlich, aber Ihr Arzt kann dies mit Sicherheit feststellen, indem er einen Patch-Test durchführt und festlegt, was Sie vermeiden sollten.
Blasse Fingernägel
Die Nägel sollten weiß werden, wenn Sie darauf drücken, und beim Loslassen wieder rosa werden. Wenn Ihr Nagel länger als ein oder zwei Minuten weiß bleibt, leiden Sie möglicherweise an Anämie oder Eisenmangel.
Eisenmangel kann zu Müdigkeit oder in schweren Fällen zu Herzproblemen führen. Informieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt.
Um einem Mangel vorzubeugen, sollten Sie eisenreiche Lebensmittel (wie mageres Fleisch, Spinat und anderes dunkelgrünes Gemüse, Hülsenfrüchte sowie Nüsse und Samen wie Mandeln und Kürbiskerne) sowie Lebensmittel mit Vitamin C zu sich nehmen, das die Eisenaufnahme unterstützt.
Taub, blaue Fingerspitzen
Blau gefärbte Finger können auf eine Erkrankung namens Raynaud-Krankheit hinweisen, einen vorübergehenden Krampf der Blutgefäße, der den Blutfluss zu den Fingern einschränkt (daher das Taubheitsgefühl) und bei fünf bis zehn Prozent aller Menschen auftritt.
Es kommt häufiger bei Frauen vor und wird typischerweise durch kühle Temperaturen oder Stress ausgelöst.
Raynauds Krankheit ist chronisch, stellt jedoch kein großes Gesundheitsproblem dar, es sei denn, das Taubheitsgefühl hält länger als eine Stunde an. In diesem Fall sind Ihre Finger tatsächlich gefährdet – gehen Sie in die Notaufnahme!
Vermeiden Sie eine Krise, indem Sie Ihren Kreislauf gesund halten: Vermeiden Sie Zigaretten und gehen Sie sparsam mit Koffein um, da beides die Blutgefäße verengt. Gehen Sie regelmäßig ins Fitnessstudio, um Ihr Blut in Schwung zu halten.
Verfärbte Nägel
Verfärbte Nägel können durch Pilze verursacht werden, können aber auch ein Hinweis auf Diabetes sein.
Das Immun- und Gefäßsystem von Diabetikern kann beeinträchtigt sein, wodurch eine Umgebung entsteht, in der Bakterien und Pilze gedeihen können.
Achten Sie auf grüne Verfärbungen (Huch!) oder dicke, dunkelgelbe Nägel, die sich vom Nagelbett lösen (Huch!). Ihr Arzt kann Sie über Gewohnheiten informieren, die den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten, wie z. B. den Ersatz verarbeiteter Lebensmittel durch gesunde, komplexe Kohlenhydrate.
Wenn ein Pilz vorliegt, können verschreibungspflichtige Medikamente helfen, ihn zu beseitigen. Ist dies nicht der Fall, können die Nägel durch dunklen Lack gelb sein.
Das Auftragen von Zahnaufhellungsprodukten auf die Nägel kann helfen.
Kurze Zeigefinger
Frauen mit Zeigefingern, die kleiner als ihre Ringfinger sind, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Arthrose und das polyzystische Ovarialsyndrom, eine hormonelle Störung, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Die Oberseite? Ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen.
Eine stärkere Testosteronbelastung in der Gebärmutter, die sich auf die Gesundheit des Skeletts, die Fruchtbarkeit und die Herz-Kreislauf-Entwicklung auswirkt, kann auch zu längeren Ringfingern führen.
Betrachten Sie Ihr Verhältnis jedoch nicht als eindeutigen Indikator für Risiken – oder als Immunität dagegen.
Die Kontrolle Ihres Gewichts schützt Ihre Gelenke, Ihre Fruchtbarkeit und Ihr Herz, unabhängig von der Fingerlänge. -
- Beantwortet von
- wmmeden
- um May 23, 11, 11:41:33 PM
- Super Hero 1204
- zuletzt aktiv vor 1 jahr
What about hairy palms???? Cuz I gotta tell you, I am a little worried. (does that only apply to dudes?? I don't know the rule on that one) LMAO.. But you know nan, I think that is interesting. I was looking at my hands the whole time I read that.
Was ist mit behaarten Handflächen???? Denn ich muss dir sagen, ich mache mir ein wenig Sorgen. (Gilt das nur für Jungs?? Ich kenne die Regel dazu nicht) LMAO. Aber weißt du, Nan, ich finde das interessant. Ich habe die ganze Zeit, als ich das las, auf meine Hände geschaut.
-
- Beantwortet von
- Feelin froggy
- um May 24, 11, 04:57:20 AM
- Superstar Member 6049
- zuletzt aktiv vor 1 jahr
lol I couldn't stop staring at my hands either. Cool post. Thanks nan.
lol, ich konnte auch nicht aufhören, auf meine Hände zu starren. Cooler Beitrag. Danke, Nan.
-
- Beantwortet von
- blueday
- um May 24, 11, 05:50:28 AM
- Almighty Member 37999
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
What about hairy palms???? Cuz I gotta tell you, I am a little worried. (does that only apply to dudes?? I don't know the rule on that one) LMAO.. But you know nan, I think that is interesting. I was looking at my hands the whole time I read that.
I recall when I was a kid someone saying that the 2nd sign of madness is hairs on the palm of the hand. When I asked what the first sign was (after looking at my palms for a moment), they said that the 1st sign of madness is looking for them. Obv. that was a joke way back then but, after looking around on the internet, I see what you mean wmmeden! Is there any truth to it though? lmao
blue
Was ist mit behaarten Handflächen???? Denn ich muss dir sagen, ich mache mir ein wenig Sorgen. (Gilt das nur für Jungs?? Ich kenne die Regel dazu nicht) LMAO. Aber weißt du, Nan, ich finde das interessant. Ich habe die ganze Zeit, als ich das las, auf meine Hände geschaut.
Ich erinnere mich, als ich ein Kind war, sagte jemand, das zweite Zeichen des Wahnsinns seien Haare auf der Handfläche. Als ich fragte, was das erste Zeichen sei (nachdem ich einen Moment lang auf meine Handflächen geschaut hatte), sagten sie, dass das erste Zeichen des Wahnsinns nach ihnen suche. Obv. Das war damals ein Witz, aber nachdem ich mich im Internet umgesehen habe, verstehe ich, was du meinst, wmmeden! Aber ist daran etwas Wahres dran? lmao
Blau -
- Beantwortet von
- wnanhee
- um May 24, 11, 07:57:56 AM
- Superstar Member 5413
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
I am not so sure, wmmeden and it could be anything but I think it might be because of the changing of hormones which happens for so many different reasons especially to us,women ya know...like being a pregnant, emotional stresses, getting older(hah,tell me about it)...
I have always had a straight hair but after my monkey was born, all of sudden it got changed to curly hair...
I too have been worrying and wondering why my fingers swell so often... well, it first started only every once in a while so I just guessed it might have been the food I ate or could be from PMS(lol) but lately it got much worsen not only fingers but toes as well.
Never imagined I could have Thyroid problems but after reading the most common symptoms I think I may have just that...ugh I really don't like taking blood test.Ich bin mir nicht so sicher, wmmeden und es könnte alles Mögliche sein, aber ich denke, es könnte an der Veränderung der Hormone liegen, die aus so vielen verschiedenen Gründen passiert, besonders bei uns Frauen, wissen Sie ... wie schwanger zu sein, emotionaler Stress, Schwangerschaft älter (hah, erzähl mir davon) ...
Ich hatte schon immer glattes Haar, aber nach der Geburt meines Affen verwandelte es sich plötzlich in lockiges Haar ...
Auch ich habe mir Sorgen gemacht und mich gefragt, warum meine Finger so oft anschwellen ... Nun ja, zunächst trat es nur ab und zu auf, also vermutete ich einfach, dass es vielleicht an der Nahrung lag, die ich gegessen hatte, oder vielleicht an PMS (lol), aber in letzter Zeit passierte es Es ging mir nicht nur an den Fingern, sondern auch an den Zehen deutlich schlechter.
Ich hätte nie gedacht, dass ich Schilddrüsenprobleme haben könnte, aber nachdem ich die häufigsten Symptome gelesen habe, denke ich, dass ich genau das haben könnte ... ach, ich mache wirklich keine Blutuntersuchungen. -
- Beantwortet von
- gabby
- um May 25, 11, 06:17:53 PM
- Mighty Member 3326
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
My pointer is shorter than my ring finger.
My nails don't turn white when I press them.
Does that mean I need to schedule a pap smear and a blood sugar? HmmmmmMein Zeiger ist kürzer als mein Ringfinger.
Meine Nägel werden nicht weiß, wenn ich darauf drücke.
Bedeutet das, dass ich einen Pap-Abstrich und eine Blutzuckermessung machen muss? Hmmmmm -
- Beantwortet von
- wnanhee
- um May 25, 11, 09:18:43 PM
- Superstar Member 5413
- zuletzt aktiv vor 2 jahre
Gabby...mine toooooooo.
Just checked mine again and yup, both(right & left) index fingers are shorter than ring fingers...
nah...I wouldn't worry about this one though...everyone has different length size of fingers according to the study of Palmistry.Gabby...meine auchoooooo.
Habe meinen gerade noch einmal überprüft und ja, beide Zeigefinger (rechts und links) sind kürzer als Ringfinger ...
Nein ... darüber würde ich mir allerdings keine Sorgen machen ... Laut der Lehre der Handleselehre hat jeder eine andere Fingerlänge. -
- Beantwortet von
- chillymellow
- um May 25, 11, 10:28:52 PM
- Mighty Member 3619
- zuletzt aktiv vor 4 jahre
I am not sure why the whole index finger thing is such a big deal. I heard you could tell if a girl was really a girl, not a transverstite, by the longer index finger. My goodness, didn't know I was a tranny and so are all my friends here!
but you can tell a lot about me by my hands. Scars, wrinkles, arthritic joints...yep, I'm over 40.Ich bin mir nicht sicher, warum die ganze Sache mit dem Zeigefinger so eine große Sache ist. Ich habe gehört, dass man anhand des längeren Zeigefingers erkennen kann, ob ein Mädchen wirklich ein Mädchen und kein Transversist ist. Meine Güte, ich wusste nicht, dass ich eine Transe bin, und alle meine Freunde hier auch!
Aber an meinen Händen kann man viel über mich erzählen. Narben, Falten, arthritische Gelenke ... ja, ich bin über 40.
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