For years i have gotten little sleep.My DR. prescribed meds but because of the warnings i am afraid to take them.I take naps like a kid just to make up for my missed sleep.Does any1 else have this problem and if so what helps you?
schlafen
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erstellt vor vor einem Jahr durch
Cat50
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- Cat50
- um Jan 14, 12, 04:41:34 AM
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7085
Original
Übersetzung 
übersetzt mit 
Seit Jahren habe ich wenig geschlafen. Mein Arzt. Ich habe mir Medikamente verschrieben, aber wegen der Warnhinweise habe ich Angst, sie einzunehmen. Ich mache ein Nickerchen wie ein Kind, nur um den fehlenden Schlaf auszugleichen. Hat noch jemand dieses Problem und wenn ja, was hilft Ihnen?
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- JohnnyK
- um Jan 14, 12, 05:14:55 AM
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Forum admin
30868
Danke von:
I am a bit sleep deprived too but I make up for those lost hours once every two weeks or maybe once a month when I get a spare day and sleep for 12 to 14 hours. I'm not sure that it's what the doctor would prescribe but it works for me.
Ich leide auch etwas an Schlafmangel, aber ich mache die verlorenen Stunden alle zwei Wochen wieder wett, oder vielleicht einmal im Monat, wenn ich einen freien Tag habe und 12 bis 14 Stunden schlafe. Ich bin mir nicht sicher, ob es das ist, was der Arzt verschreiben würde, aber es funktioniert bei mir.
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- Beantwortet von
- LuckyRJ
- um Jan 14, 12, 06:46:34 AM
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Super Hero
2353
i suffer anxiety rena, and i am the same when it comes to medication, i did take diazepam not soo long ago but my doctor wouldnt give me any more of those cos of the valium, but i usually get between 4 and 6 hours a night sometimes less and sometimes if im lucky i get 7 or 8 hours but rarely...
i wish i could make it go away and sleep good, sleep is really nice when i get it and i cant nap either even when im really tired, i tryed and tryed soo many times just cant nap
LuckyRJIch leide unter Angstzuständen, Rena, und mir geht es genauso, wenn es um Medikamente geht. Ich habe vor nicht allzu langer Zeit Diazepam genommen, aber mein Arzt wollte mir wegen des Valiums nichts mehr davon verschreiben, aber normalerweise bekomme ich zwischen 4 und 6 Stunden pro Nacht Manchmal weniger und manchmal, wenn ich Glück habe, schaffe ich 7 oder 8 Stunden, aber selten ...
Ich wünschte, ich könnte es verschwinden lassen und gut schlafen. Der Schlaf ist wirklich schön, wenn ich es bekomme, und ich kann auch kein Nickerchen machen, selbst wenn ich wirklich müde bin. Ich habe es so oft versucht, aber ich schaffe es einfach nicht, ein Nickerchen zu machen
LuckyRJ -
- Beantwortet von
- Cat50
- um Jan 14, 12, 07:08:24 AM
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Superstar Member
7085
Danke von:
My worst fear is not being able to take a nap.The reason is my i have heart problems and if i dont take a nap mky heart races.Im so sorry you cant take a nap RJ must be torture.Maybe someone will post something that will help us both 8'|
Meine schlimmste Angst ist, kein Nickerchen machen zu können. Der Grund dafür ist, dass ich Herzprobleme habe und wenn ich kein Nickerchen mache, rast mein Herz. Es tut mir so leid, dass du kein Nickerchen machen kannst. RJ muss eine Qual sein. Vielleicht postet jemand so etwas wird uns beiden helfen 8'|
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- Beantwortet von
- LuckyRJ
- um Jan 14, 12, 11:54:07 AM
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Super Hero
2353
Danke von:
yes maybe, but i have tryed a lot of things though, and i cant get sleeping pills either..
it certainly is torture sorry to you too, lets think positive though
LuckyRJJa, vielleicht, aber ich habe schon einiges ausprobiert, und ich bekomme auch keine Schlaftabletten.
Es ist sicherlich auch für dich eine Qual, aber lass uns positiv denken
LuckyRJ -
- Beantwortet von
- wmmeden
- um Jan 14, 12, 01:34:21 PM
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Super Hero
1204
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
Ich gebe meiner Tochter Melatonin, damit sie besser schlafen kann. Wenn ich es ihr nicht gab, blieb sie bis 3 oder 4 Uhr morgens wach. Es handelt sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das Sie in der Vitaminabteilung kaufen können
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- Beantwortet von
- Cat50
- um Jan 14, 12, 02:58:29 PM
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Superstar Member
7085
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
i will talk to my DR. to make sure that doesnt interreact with my bp and heart meds then im going to try it.Thanks sooooo much
Ich gebe meiner Tochter Melatonin, damit sie besser schlafen kann. Wenn ich es ihr nicht gab, blieb sie bis 3 oder 4 Uhr morgens wach. Es handelt sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das Sie in der Vitaminabteilung kaufen können
Ich werde mit meinem Arzt sprechen. Um sicherzustellen, dass es keine Wechselwirkungen mit meinen Blutdruck- und Herzmedikamenten gibt, werde ich es versuchen. Vielen Dank
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Jovana1407
vor einem Monat
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