Was machst du, wenn du gestresst bist?

Ahhhh ja...es geht nichts über ein paar gute Laune, wenn die Stimmung schlecht ist!!!

Aber hier ist die Frage dazu: Fühlen Sie sich besser oder schlechter? Oder hängt es vom Grad des Stresses ab?

Lippen

Wenn ich gestresst bin, werde ich ruhig und still.
Ich will mit niemandem reden, lass mich einfach sitzen
ruhig und denke nach.
Ich weiß nicht, ob das etwas mit einer Depression zu tun hat
mit dem Stress, oder wenn es zwei verschiedene Dinge sind.
Wenn ich wegen etwas deprimiert bin, schlafe ich viel
Wenn ich gestresst bin, kann ich nicht schlafen, sondern möchte einfach nur alleine sitzen und nachdenken
Aber während ich gestresst bin, fühle ich mich deprimiert.
Ich werde mehr rauchen, wenn ich gestresst bin, und weniger, wenn ich deprimiert bin.
Da ich hier in Vegas bin und deprimiert bin, gehe ich spielen.
Obwohl ich gestresst bin, möchte ich nicht einmal einen Spielautomaten sehen ...

Ich muss sagen, wenn ich gestresst bin, ist meine Sicherung WIRKLICH kurz und ich schalte jeden um mich herum an!

Hallo Lippen, nun, wenn ich gestresst bin, denke ich zuerst an dich und dann an die Musik.

Awwwwwwwww!!!

Wenn ich gestresst bin, reibe ich mir oft die Stirn und so weiß ich, dass ich gestresst bin. Ich neige dazu, zu spielen, damit ich nicht darüber nachdenken muss, was mich stresst, aber ich schätze, ich schiebe das Unvermeidliche nur hinaus.

Ich bin auch gerne allein, weil ich so zur Ruhe kommen und ungestört darüber nachdenken kann, worüber ich nachdenken muss.

Ich finde, dass körperliche Betätigung hilfreich ist. Allein das Stampfen auf dem Bürgersteig und das Schwitzen bringen die Endorphine in Schwung.

Ich finde es auch gut, eine Liste der Dinge zu schreiben, die Ihnen Stress bereiten, und dann zu sehen, wie Sie das Problem lösen können. Ich fühle mich weniger überwältigt, wenn ich sehe, dass es eine Lösung gibt. Auch wenn es einfacher erscheint, es zu vergessen und aufzuschieben, hilft mir die bloße Konfrontation mit dem Problem oft, ein wenig zu entspannen.

Stress=HIVES hat das erst letzte Woche herausgefunden......lol, von meiner Nase bis zu meinem Bauchnabel

Da stimme ich mit Shelli überein. Wenn ich gestresst bin, dreht sich mein Kopf um 360° und Feuer schießt hervor. Schade um die Menschen um mich herum, lol.