Selbsthilfegruppe für Aufsteiger!

Hallo Shelli, ich habe auch gesagt, dass ich beim ersten Mal aufhören würde. Das könnte also gut für diejenigen sein, die aufhören wollen und müssen. Ich wünsche dir viel Glück und ich werde mein Bestes geben, um meine Gedanken in Schwung zu bringen. ty Shelli für diesen Beitrag

Ich muss auch auf das Boot springen. Sind Sie ein kalter Entzug oder verwenden Sie ein Produkt/eine Methode, um zu helfen? Hat jemand irgendwelche Empfehlungen, vielleicht etwas
dass sie es nützlich fanden? Ich wäre an Vorschlägen interessiert. Wie dem auch sei, ich werde Sie unterstützen! Wir können es schaffen!!!

Ihr seid fantastisch!!!!!!

Tony: Beim ersten Mal geht es mit Sicherheit wieder bergauf. Tolle Neuigkeiten, oder? Wie gesagt, ich gebe auf. Ich habe noch etwa sechs Zigaretten übrig, und das war’s.

Das sagen sie, Tony. Ich stimme zu, dass wir eine „Rettungsaktion“ brauchen.

Toller Beitrag zum Thema Raucherentwöhnung. Ich muss auch aufhören. Also, was wirst du tun: Nicorette, kalter Entzug??? Für Vorschläge wäre ich dankbar.

Morgen beginnt für mich „Der Rest meines Lebens“. Mein neues Leben. Ein Leben ohne Rauchen. Ich habe 23 Jahre lang geraucht, bin 40 und muss ein neues Kapitel in meinem Leben beginnen, wieder eines ohne Zigaretten. Ich weiß, dass es Mut, Entschlossenheit, Stärke, Entschlossenheit und etwas Vertrauen in sich selbst erfordert. Weißt du, ich habe Angst, aber ein Teil von mir ist aufgeregt. Ich freue mich auf den Tag, an dem ich aufwache und nicht husten kann. Wieder singen und diese Note halten können. Ich werde das Panikgefühl nicht vermissen, als dir gerade klar wurde, dass du deine Zigaretten vergessen hast. Ich werde den Geruch meiner Kleidung, den Geschmack in meinem Mund und den Anblick eines schmutzigen Aschenbechers in einem ansonsten makellosen Haus nicht vermissen. Wieder laufen zu können, ohne zu atmen. Konzentriert euch auf die positiven Dinge, meine Freunde. Wir stehen kurz davor, eines der schwierigsten Dinge in Angriff zu nehmen, die Menschen jemals im Leben tun. Darauf können wir sehr stolz sein, wenn wir erfolgreich sind. Hören Sie nicht auf aufzuhören.
Freunde....PMM2008

Was für ein toller Beitrag!!!! Ich bin genau wie du 40, Schatz, aber wir können es für unsere Kinder tun. Wir wollen unsere Enkelkinder aufwachsen sehen.

Ich bin heute Morgen aufgestanden und wollte eine Zigarette zum Kaffee, aber das tat ich nicht.
Ich wollte eine Zigarette, nachdem ich aus der Dusche kam, aber das tat ich nicht.
Ich wollte eine Zigarette, während ich neue Beiträge auf meinem Computer las, aber das tat ich nicht.
Ich wollte eine Zigarette rauchen, als ich zum Laden fuhr, aber das tat ich nicht.

Minute für Minute werde ich dieses Ding besiegen ...

Machen Sie kleine Schritte und seien Sie stolz, wenn Sie sie zu Freunden machen ...

PMM2008

Viel Glück euch allen! Ich weiß, dass Sie es tun können!

Ich habe so oft versucht, aufzuhören, und es war wirklich schwer, aber beim letzten Mal hat es endlich funktioniert.

und ich habe 19 Jahre lang 3 Packungen pro Tag geraucht. (hatte immer ein Problem mit übermäßigem Rauchen)

Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, mit dem Trinken aufgehört und gleichzeitig eine Diät gemacht.

Ich habe alles gegen Glücksspiel eingetauscht! Hahahahahaha!!

Bei mir sind seit meinem letzten Rauchen etwa 20 Stunden vergangen! Ich habe 2 Tüten Sonnenblumenkerne gegessen und bin von Kaffee auf Tee umgestiegen.
Das hilft, da ich früher immer zu meinem Kaffee geraucht habe. Ich denke, dass das Trinken von Tee mir dabei hilft, etwas weniger über das Rauchen nachzudenken.


VIEL GLÜCK EUCH ALLEN!!

Ich möchte sofort rauchen. Mein drei Wochen alter Neffe ist mit einer Infektion, die er nicht einordnen kann, wieder im Krankenhaus. Letzte Woche wurde er dort operiert und mit Antibiotika nach Hause geschickt. Nun ist es wieder da und gestern Abend zurück im Krankenhaus, eine weitere Operation und ein neues Antibiotikum. Er wird jetzt eine Woche dort sein, um zu beobachten, ob die Infektion auf die neuen Medikamente reagiert. Ich möchte im Moment sehr gerne rauchen. Zum Glück habe ich keine dabei. Behalten Sie meinen Neffen in Ihren Gedanken und Gebeten ...
PMM2008

„Dum-Dum-Neuling“ hier,

Meine Gebete sind bei dir. Pmm.

In der Süßwarenfabrik erhalten wir Briefe von ehemaligen Rauchern, die sagen, sie hätten Dum-Dum-Pops verwendet, um mit dem Rauchen aufzuhören. es gibt der Hand etwas zum Halten und hält den Mund beschäftigt. und es ist eine süße Belohnung dafür, dass man diese Zigarette nicht geraucht hat!

Phantom: Vielen Dank für Ihre freundlichen, aufmunternden Worte. Danke euch allen. Nur ein Update, es ist Tag 4 ohne Rauch. Mein Neffe ist immer noch im Krankenhaus und ich stehe wirklich unter Stress. So klein zu sein (4 Wochen alt) und so krank zu sein. Das bricht mir das Herz. :'( Wenn ich es schaffe, ohne zu rauchen, kann ich alles schaffen. PMM2008
Shelli? Wie geht es dir mit der Nichtraucher-Sache? Stark bleiben..

Shelli...Es ist in Ordnung...Ich habe auch erst gestern eine einzige Zigarette geraucht. Ich bin so gestresst. Lasst uns einfach den Staub abschütteln, uns aufraffen und weiter daran arbeiten. Keine Schuld auf meinem Konto, okay? Wir können das immer noch tun ... PMM2008

Ahhh, ich glaube, ich habe den falschen Zeitpunkt gewählt, um mit dem Rauchen aufzuhören. :-\ Die neueste Nachricht über meinen Neffen ist, dass bei ihm eine MRSA-Infektion diagnostiziert wurde. Werde auf unbestimmte Zeit im Krankenhaus bleiben. Im Alter von 4 Wochen hat er einen Drainageschlauch, einen Pic-Line und wird intravenös ernährt, weil er wegen all der Medikamente, die seinen Magen belasten, nichts bei sich behalten kann. Die Ärzte weigern sich, eine andere Prognose abzugeben als „Mal sehen, ob die Medikamente wirken.“ :'( Wenn ich wieder mit dem Rauchen beginne, bitten wir alle um Verständnis. Ich habe es wirklich versucht, aber ohne das Nikotin meines Freundes ist das kein Problem. Danke, dass ich es teilen darf. PMM2008

Es ist immer der falsche Zeitpunkt, aufzuhören, deshalb sage ich, dass ich kein Aufgebender bin

Ich habe von keinem der Menschen gehört, die beschlossen haben, mit mir aufzuhören. Wie geht es dir mit der Nichtraucher-Sache? Ich setze meinen Kampf gegen das Rauchen fort und es geht mir erwartungsgemäß gut. Ich denke immer noch täglich an sie und suche auch immer noch danach. Ich dachte, es wäre jetzt einfacher, aber es ist immer noch sehr holprig. PMM2008

Weiter so PAM!!!!

Nun, ich hoffe, dass Sie alle mit dem Rauchen aufgehört haben. Ich versuche, damit aufzuhören, also schätze ich, dass ich jetzt ein Aufhörer bin. Es ist schon drei Monate her, aber heute ist mir ein Fehler unterlaufen. Ich bin in ein Casino gegangen, habe mir eine Packung gekauft und sie geraucht. Ich bin vorerst wieder auf dem Plan, kann aber nicht aufhören, wieder ans Rauchen zu denken. Aber ich muss sagen, es schmeckte beschissen.

Nal,

Ich muss anfangen, dich das Lollipop-Kind zu nennen!

Lippen